キズドライなんて絶対使うなよ！

すごいタイトル・・・。

今回はちょっと、皆さんに注意喚起を。

この前うちの皮膚科にキズドライ（らしきもの）を使っていた人が来ていました。

それ見た僕は、「えっ？キズドライってまだあんの？」

って感じでした。

傷は乾燥させて治す。→傷は濡らしたままを維持して治す。

が常識になっています。

もしかしたら、一般の方にはその常識はまだまだ伝わっていないのかもしれないけれど、キズドライを販売している製薬会社も問題じゃね？

っと思い、ググってみました。

そしたら、

【第2類医薬品】《小林製薬》 新キズドライ パウダースプレー 50g (外皮用殺菌消毒剤)

やっぱあるやん。キズドライ。

ん？

新キズドライ？なんか変わったんかな？

よーく見てみましたら、

こんな文章が。

特記事項
（1）新キズドライを使用する前に必ず、水道水などのきれいな水で患部の汚れを充分洗い流すこと
（充分に洗浄しないで使用すると、患部に汚れが残り化膿する恐れがある）

引用元：https://www.matsukiyo.co.jp/store/online/p/4987072005927

結局、化膿しないように洗え、って書いてあるやん。

傷の治し方は、水道水で洗う→湿った環境にして治すが基本。

キズドライ買うくらいなら、

【ジョンソン・エンド・ジョンソン】バンドエイドキズパワーパッド（ふつう）　10枚【RCP】【02P03Dec16】

これ貼ってください。

そして、高齢者からまだ需要があるからと言って、キズドライを販売し続けないでください！

傷がひどくなる可能性もあるし、逆に医療費がかさむ可能性にもなります！

と、ぼくは思います。

そいぎ、おだいじに

腎臓はなかったら死ぬ？高血圧を甘く見ると腎臓病になるぞ！

ぎんた（@NSginta）です。

腎臓の機能についてです。看護の道を志している方なら腎臓の機能を１つくらいは言えるはずです。でも、腎臓の機能はあなたが思っている以上にあるのをご存知でしょうか？

そんな腎臓の、基礎中の基礎を書いていきます。

肝心？肝腎？

肝心要（カンジンカナメ）という言葉があります。意味は一番重要なところという意味です。

私が小、中学生の頃は、肝心（カンジン）で習った覚えがあります。

しかし、看護学生時代に肝心でも、肝腎でも正解ということを初めて知りました。

「えー、じゃあ意味変わってこない？心臓のほうが重要じゃないの？」

って思った記憶があります。

腎（じん）は、伝統中国医学における五臓のひとつである。第14椎（第1腰椎）の棘突起にへばりついている小さな臓で、脊椎側に頂点を向けている栗型の臓とされている。生命の根源を宿す臓器として、心臓に次いで大切であるとされ、「かんじん」とは、「肝心」ではなく、「肝腎」と書く方が正しいといわれている。 引用元：Wikipedia

・・・とあります。つまり肝腎が正解のようです。

肝臓と腎臓というのはそのくらいなくてはならないもの。と言うことです。

五臓六腑のなかの一つ

腎臓は五臓のうちのひとつです。

心臓・肝臓・腎臓・脾臓・肺の５つです。

ちなみに六腑は胆、小腸、大腸、膀胱、胃、三焦です。

（三焦は現代医学の概念とは違う知見のようで、解剖学上あてはまるものがないようでです。）

ちなみに、「五臓六腑にしみわたる～！」はおいしものを食べたときに、体全身においしさが伝わるほど渇望していたことを表します。

腎臓はフィルター

腎臓にはものすごい量の血液が通ります。腎臓自体がフィルター機能なので、通ることで老廃物を濾しとり、血をきれいにしていくのです。

じゃあ、フィルターにかけて残る老廃物はどうしているのでしょうか。

そう、おしっことして出しているのです。

ではおしっこは一日にだいたいどれくらい出ているか考えたことありますか？

飲水量に大きく左右されますが、おおよそ１５００ｍｌほどです。

それではそのおしっこを出すのに一日にどれくらいの血液をフィルターにかけているのでしょうか？

正解は１５０リットルです。

1５０リットルも人間には血液はありません。血液は体重の約８％なので、５０キロの体重でも４～５リットルしかない血液を３０サイクル程している計算になります。

１５０リットルの部分が原尿と言われ、この原尿の中の１％が尿として排泄されるということになります。

ちなみに１５０リットルはお風呂の浴槽くらいです。

イメージとしては、浴槽の中にある水（原尿）のうち、９９％を再吸収し、１％の1.5リットル（小さな洗面器1杯分くらい）がおしっことして出ていく感じです。

腎臓がなくなったらどうなる？

死にます。

腎臓はそれほどに重要な臓器です。

腎臓がなければ透析療法、移植、死の３つしかありません。

先述したとおり、腎臓はフィルターです。

ほとんどの大きな機械にはフィルターがついていますが、そのフィルターは定期的に掃除をしないと目詰まりを起こし、次第に機械自体をダメにしてしまいます。

腎臓も駆使すればするほどダメになってしまいます。腎臓は機械と違って掃除することはできません。目詰まりを起こさないようには、血圧を上げないようにしなければなりません。なぜなら高血圧は腎臓内の毛細血管を高い圧力で目詰まりさせてしまう原因になるからです。

腎臓病を防ぐ基礎中の基礎は、血圧を低く設定することなのです。

そいぎ、おだいじに

透析患者で一番多い不整脈。心房細動で脳梗塞を起こさせるな！

ぎんた（@NSginta）です。

透析患者で最も多い心房細動。「あの人は前から不整脈出てるからきにしなくていいのよ。」なんて、上司に言われ、心房細動を甘く見ていませんか？

心房細動で気をつけなければならないのは、心原生脳塞栓症といわれる脳梗塞です。この脳梗塞で麻痺がおこり、ADLが著しく低下する方がかなりいらっしゃいます。

脳梗塞を起こさせないために看護師ができることはあるのでしょうか？

透析患者で一番多い不整脈

心房細動は透析患者で一番多い不整脈と言われています。一般の方で心房細動がある人は１％にも満たないのに対し、透析患者の5.6～9％と、高いことが報告されています。

なぜ、透析患者は心房細動を起こしやすいのでしょうか？

透析患者というのは慢性腎臓病（CKD：Chronic Kidney Disease）の最終段階です。慢性的な高血圧などにより心血管系の動脈硬化が起きていること、体液の調整ができず（尿として体外にでない）にむくみとして残っているため、心肥大（血管内の血液量が増え、心臓にたまって大きくなる）が起きることなどが透析患者が心房細動をおこしやすい一番の原因となります。

それに加え、透析患者は高齢者が多いこと、糖尿病性腎症（糖尿病が原因で透析をするようになった人）の透析患者が多いことなども原因と考えられます。

心房細動はどのような状態なのか？

そもそも、心臓は電気信号によってそのポンプ機能をコントロールしています。洞房結節（ペースメーカーの役割）という部位から電気信号が与えられ、電気信号が心房から心室に伝わり心臓が収縮します。

心房細動は心房の中で電気信号が乱れ、ペースメーカーの洞房結節が本来の役目を果たせずに心房はただブルブルと震えている状態になります。

自覚症状はこわくない？

心房細動はもちろん不整脈ですので自覚症状として胸部不快、動悸、眩暈などが起きますが、約半数の患者さんでは自覚症状がない方もいらっしゃいます。

そのため、心房細動が出現しても気づきにくかったり、心房細動を持っていても、自覚症状がないため検査をしていない潜在的な患者も多くいるだろうとみられています。

心房の電気信号が正常に与えられなくても、心室の拍出は補われます。

これはペースメーカーの洞房結節に異常が出て、心室に電気信号を伝えれないときに、予備のペースメーカーとして房室結節が心拍の指令をだして心臓が止まらないようにするからです。

引用元：http://www.ncvc.go.jp/cvdinfo/pamphlet/heart/pamph99.html

心房とは血液を心室に送るための袋のようなものです。心房からの電気信号と心室の拍出がリズムよく行われることで効率的な心拍出が行われます。

心房細動では、その心房が正常な働きをしないために心房に血液のよどみができやすくなります。これが心房細動の一番やっかいなところです。

血液は異変が起きると固まる。

血液には意思がある。と、僕は思っています。

凝固系の働きにより、怪我をすると血液をながしますが、血管以外のところに到達した瞬間（血が皮膚の外に出た）血は固まり始めます。

というか、この性質がないといつまでも出血をして失血死してしまいます。この血が固まるというのは生きていく上で優れた機能なのです。

心房は血液を心室に送るための袋のようなものですが、心房細動を起こすことで袋内に血液がよどみを起こし、いつまでたっても心室に運ばれず拍出されない心房内の血液は血栓を作ってしまいます。この血栓が血管内を流れて脳の大きな血管を閉塞させてしまうことを心原生脳塞栓症と言います。

除水と血圧低下

透析では体の中の余分な水分を取り除く作業をします。これを除水と言います。

除水をすることは、血液内の水分を抜くのと同じような意味合いを持ちます。血液透析では体重の数％の血液を4時間～６時間で除水するのが一般的です。しかし、この除水量があまりにも多いと、血液内の水分を多く除水し過ぎることになり、血圧低下を起こすことがあります。

この除水性の血圧低下は透析中に起こすショックの原因の一つでもあります。このショックが心房細動の誘因でもあります。透析中の過度な除水はショックを引き起こし、心房細動による血栓を作ります。脳梗塞になった場合、麻痺だけでなく場合によっては死に至ることもあります。

何故過度な除水をするのか

透析患者は一般的には週に3回の透析を続けていくことになります。僕が以前いた透析施設は1人あたり一回約4時間透析。患者数が多く、午前と午後の2クールに分けて透析の機械を使っていた為、５０台ほどある機械で1日に約９０人ほど透析をしていました。

除水量が多い患者の場合は時間を延長して透析することもあります。（多々あります。）

一人あたり1時間延長すると、午前・午後で2時間延長することになります。２時間の延長はスタッフの2時間の残業に直結します。

なので、4時間の透析で目標の除水量まで到達するのをあきらめたり、少し無理して除水したりすることも選択肢としてはあります。

医療者側が早く帰りたいというエゴも時にはあるでしょうが、患者さんからの要望で「除水の量をおおくして！（時間は延長するなという意味）」という状況の方が圧倒的に多いです。患者さんは4時間でも長いのに、それ以上透析治療の時間を長くしたくないからです。

これらの事情により、過度な除水が往々にして行われます。

なぜそんなに除水量が多いか

適切な飲水制限ができていないことが問題になります。

塩分を１ｇとると、薄めるために水分を125ml必要になります。なので、１０gとると水分を約１０００ml必要になります。

日本人の塩分平均摂取量は1日あたり男性11g、女性9gと言われており、塩分の制限なく水分をとると男性では一日に11gの塩分で、約1.3リットルの水分を取りたくなると考えてもらっていいと思います。

1週間で計算すると、1.3リットル×７日で9.1リットル。週3日の透析で割ると1日当たり３リットル以上の水分を除水しないといけません。

それを４時間で割って、１時間に約800mlの除水をします。水分だけを取っているとは言え、体にとってはとても大きな変化が起きています。

安全に透析をするためには一日の飲水量は500mlまでと言われていますが、まずは500mlで済むような塩分摂取から見直さないといけません。

塩分の制限はかなり難しい

塩分制限は管理栄養士でもないと難しいです。どのような食材や料理に何グラムの塩分が含まれているかなどは把握しづらいものです。

まずは看護師さん自身がどのような食生活を送っているか。その食生活の塩分摂取量はどうなのかを把握することが重要です。

それを可能にするのが塩分チェックシートです。

塩分チェックシートを用いることで気づいていない悪しき習慣を自覚することができます。

自分の習慣を自覚したうえでその習慣を治す努力をしてみてください。

塩分制限はかなり難しいことがわかります。

余談ですが、博多華丸大吉の華丸さんは「刺身は醤油を舐めるためのいいわけである。」と名言を残しました。確かにそうだと思います。

僕たちは刺身を食べたいのではなく、刺身を使って、塩をとりたいのかもしれませんね。

共感が行動を変える

あなたが減塩にチャレンジした経験があると、患者に指導ができます。透析をして患者の気持ちを知ることはできないけれど、飲水制限のきつさを減塩することによって体感することは今すぐにでもできます。そして、減塩は健康のためにもした方がよいです。

あなたの行動は共感となって患者の行動を変え、透析中の合併症を防ぐことにつながるかもしれません。

  そいぎ、おだいじに

はてなブログ初回記事です。

看護師をしています、ぎんたです。

今回、はてなブログで医療系の記事オンリーで執筆していくことに決めました。

医療は日進月歩で変化していきます。

昔は当たり前だった医療方法も今では古い治療となっているものがたくさんあります。

キズドライや、イソジンうがい液、ペーパーバッグなど。

今でも使っているものもあるのではないでしょうか？

現時点では間違いない情報でも、1年後、2年後・・・。と、年月が経つごとに、

信憑性のない情報にすり替わる可能性もあります。

わたくし、ぎんたも自分の勉強になるブログ活動で看護の知識をより深め、そのうえでブログで収入も得れるならなおよし。

・・・。

と思い始めたのですが、上記の理由で信憑性のない情報に変わっていく可能性があることや、それ以前に医療系のブログ自体がGoogleの検索に引っかかりにくいことなどもあり、メインブログから医療系記事のみをこちらへ引っ越すことに決めました。

コメディカルはもちろん、一般の方もどうぞ見に来てください。よろしくお願いします。

そいぎ、おだいじに！

（毎回このセリフで終わる予定（笑））